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Mindfulness-Stephan Ebner: Intro
Die Hinwendung der Aufmerksamkeit zum Atem, das Moment für Moment Gewahrsein der eigenen Lebendigkeit,nennen wir Achtsamkeit (Mindfulness). Sie bildet die Grundlage für das sogenannte Mindfulness-based Stress reduction program.
HOME - MBSR Pforzheim | Gudrun Abrecht - Achtsamkeitszentrum
Gudrun Abrecht - Stressbewältigung - Gelassenheit & Freude - natürliche Wege aus dem Stress Oftmals empfinden wir unser Leben als zu laut, zu schnelllebig, kurz als: zu 'stressig'. Die zu erfüllenden Anforderungen ändern sich täglich.Die Einflüsse von außen können wir nicht oder nur bedingt verändern. Aber wir können ein Stück weit selbst Verantwortung für unser Leben übernehmen und uns um unser inneres Gleichgewicht kümmern. Sie können lernen mit Belastungen besser umzugehen und gewinnen dadurch nach und nach mehr Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Auch veränderte Lebenssituationen können Stresssymptome erzeugen.
JA - Jena Achtsamkeit - MBSR, Achtsamkeit & Meditation mit Bernd Langohr
Auf unserer Homepage finden Sie Angebote zu Achtsamkeit, MBSR, Meditation und mehr mit Dr. med. Bernd Langohr in Jena, Weimar & Erfurt. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist das klassische 8-wöchige Training zum Erlernen von Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Erfahren Sie mehr über diese und weitere Angebote rund um die Themen Achtsamkeit & Meditation
Author: Bernd Langohr
Atem & Bewegung mit Sibylle May Atemtherapie Quigong Taijiquan Krankenkasse Einzelstunden
Wudang-Taiji,Atemtherapie,Tai Chi Chuan,Taiji quan,Qigong Yangsheng,Atemtherapie – Qigong – Taijichuan mit Sibylle May,Atem und Bewegung halten Leib, Geist und Seele zusammen. Atemtherapie, Qigong und Taijiquan kann jeder für seine körperliche und geistige Gesundheit nutzen.Lernen auch Sie diesen Weg zu einer stabilen Verbesserung Ihres Wohlbefindens kennen!
Author: Atem; Bewegung mit Sibylle May
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Ochsenfurt und Würzburg
Hier finden Sie Hilfe bei chronischem Stress, Depressionen, Burnout, chronischen Erkrankungen, psychischer Belastung, chronischen Schmerzen etc. durch Schulung der Achtsamkeit (u.a. durch Übungen wie Bodyscan, Yoga und Meditation) und durch kompetente emotionale Begleitung.
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Das erwartet Sie in der Yogaschule Mühldorf: Ein heller, warmer Wohlfühlraum, Gruppenunterricht max. 10 Teilnehmer, Privatunterricht, therapeutischer Einzelunterricht. Qualifizierter Yogaunterricht. Abwechslungsreiche Kurs-Gestaltung mit verschiedenen Themenschwerpunkten. Life-Balance Workshops. Versäumte Unterrichtsstunden können nachgeholt werden.
Author: Super User
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Ayur-Yoga, Praxis für Achtsamkeit, Viniyoga und Ganzheitliche Therapie
kundalini-yoga-online
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Author: Strandbad Egg
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