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自宅トレーニングで運動不足を解消！おすすめプログラムやアイテム紹介～ACE GYM
普段から多忙でなかなか運動する時間が取れない、ジムに入会してもいつの間にか幽霊会員に...。そんな方こそ自宅で手軽にできるトレーニングをこなし、少しでも運動不足を解消する必要があります。当サイトでは、自宅エクササイズに便利なアイテムやおすすめのプログラムをご紹介しています。
小笠原和葉 公式サイト
『感じる・ワタシ・研究室』・・・ボディーワークという言葉に厳密な定義はありませんが、主に「身体に働きかけるセラピー」の総称をボディーワークと言います。その働きかけの方法は手技であったり、運動であったりと様々ですが、単にその瞬間の機能構造を整えるということを超えて、体に働きかけることを通して、心を含んだその人の全体性に働きかける、というところがボディーワークならではの意義です。マッサージや、鍼灸、ヨガやピラティスなどもボディーワークですし、それ以外にも世界中には様々な種類のボディーワークがあります。私自身も、体調不良がヨガで劇的に改善し、体が楽になったことで「あとから」考え方や性格や生き方が変わっていった、という経験があり身体に働きかける、ということの可能性と面白さに魅せられて身体オタクとしてボディーワークを生業としている者です。どのようにしたらしあわせになれるか、よりも「しあわせとは？」に興味があります。宇宙と人体や人の仕組みを見ることは、私たちがそもそもどのようにデザインされているか、という”設計者の意図”を知る手がかりになると感じています。
オンライン体験｜マジックカーペット
はるか遠くのいつか行きたいあの国も、忙しくてなかなかできないあの体験も、オンラインだからこそ、もっと気軽に自宅のリビングから触れてみましょう。これからは「自宅にいながら体験する」時代。お気に入りのオンライン体験を見つけて、 リアルとは違う新体験をしてみてください。
畳ヨガマット｜イケヒコ公式通販
こちらは、イケヒコの畳ヨガのご紹介です。い草を使用した新感覚のヨガマット。ヨガは、自宅で手軽にでき、運動不足の解消になります。ヨガを楽しむ方におすすめが畳ヨガマット。ベタつかずいつでもさらっとした肌触りです。においも消臭してくれるすぐれものです。
【公式】道の駅たのはた 思惟の風 - 岩手県下閉伊郡田野畑村
海・山・大地が織りなす大自然の恵みが集まる田野畑、この土地にもともと吹く風（ここに暮らす住人）と外からやってくる新しい風（観光客やUIターン）、ときには風通しをよくし、ときにはより大きな風を生み出す。そんな想いのこもった道の駅です。
リンクエナジー公式ページ - 男女の二元性を超える愛の道 リンクエナジーページ
誰もがパートナーとの一体感という至福を体験できることを願い、自らの体験をシェアするだけでなく、どうすればそうなれるなのかという瞑想を中心とした技法をシェアする活動をしています。
オンラインパーソナルトレーニングのジム比較サイト | 宅トレNAVI
宅トレNAVIは、オンラインパーソナルトレーニングのジムを比較できるサイトです。厳選したジムからあなたが気になるジムへ【無料カウンセリング】を申し込むことができます。スマホやパソコン、タブレットに繋いで自宅にいながら簡単にトレーニング指導を受けられます。
DASA | ダイアモンドアライアンススポーツアカデミー
子どもたちの「からだ」と「こころ」を育むキッズジム。子ども達がからだを動かすことは楽しい事なんだと思えるようなトレーニングを行います。楽しいからこそ続けたい、もっとできるようになりたい、なかまと一緒にチャレンジしたいなど運動を通じてこころの成長も育んでいきます。
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Find my Tokyo.BOX!とは。みんなが知らない東京の魅力を、ひとつひとつ、ご自宅にお届け！箱を開けると、これまでにない東京時間がはじまります。BOX限定の動画を見ながら商品を楽しむあたらしい体験を、あなたもしてみませんか？
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ダイエットのためにジム通いたいなと思っていても、ジムの選び方が分からない、ジムのメニューやトレーナーとの相性が不安、続けられないかもと悩んでなかなかジム探しをできない方がいらっしゃいます。ジムFITでは、ユーザーの色々な要望に応えてくれるジムを多数紹介しています。初心者でも安心のジム、女性専用のジム、完全個室のジム、無料カウンセリングや無料体験があるジム、リバウンド保証などのサポート体制が整ったジム、アクセス良好であったり営業時間が長くて通いやすいジムなど、あなた好みのジムにきっと出会えます。
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“おやすみ”が楽しみに、”おはよう”が新鮮に。夜、寝ることがもっと楽しみに感じ、朝、目覚める瞬間がもっと新鮮に感じられるよう、あなたの毎日をサポートします。
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FamilyApps ファミリーアップス は、次世代を担うこどもたちに「夢」を体験する場を提供する取組みです。「おしごと体験」アプリを通じて、こどもたちが楽しむこと・学ぶことを知り、社会のあり様に触れることで、こどもたちが自らの世界を広げ、将来の夢に思いを巡らす最初のきっかけとなることを目指しています。
株式会社スタディーハッカー
学びをもっと合理的でクールなものに。学ぶことは、「何かを身につける」というとてもシンプルなこと。そしてそれによってのみ、人は前に進むことができます。スタディーハッカーは、「教育ベンチャー」です。教育というもの、学びということがよりよいものになるように活動をしています。しかし、既存の教育の仕組みを壊したり、何かに置き換えたりすることそのものを目標にしたりはしません。それは、とても傲慢で、なにより非効率なことだと思うから。むしろ、長く機能してきたその仕組み、教育の現場でしか得られない経験をベースに、教育学的な知見やITを用いた効率化を組み合わせ、身につけること、そして、そのサポートをすることに力を注いでいきます。できるだけ丁寧に、しかし、できるだけ手際よく学ぶこと。そのことだけが、その知の力だけが、私たちを前に進めてくれます。
でんしゃとれまる! 公式サイト
「でんしゃとれまる ~れんけつでかいけつ!~」の公式サイトです。友達への思いやりなどを描く物語を楽しむことができる「おはなしステージ」と、電車を連結する気持ちよさや、色をそろえるスッキリ感を味わえる「パズルステージ」がセットになった親子で楽しみながら子どもの優しさを育むことができる「絵本パズルゲーム」です。
Other sites like gymterior jp
学校法人のぞみ学園 しいのみ幼稚園
しいのみ幼稚園は周囲を豊かな緑に囲まれています。あふれる自然の中で生命のいぶきを感じつつ、 子どもたちはのびのびと体を動かし、 さまざまな感覚を働かせながら成長していきます。
P room the World│Firsthand公式オンラインストア
Fashion – Sustainable – Art をテーマに、デザイン性やクォリティー、モノ作りなど、クリエイティブを重視したサスティナブルなコンセプトストア。 ここでしか出会えないブランドやアイテム、ここでしかできない実体験、新しくスタイリッシュなカルチャーとファッションをここから発信していきます。
ホーム - アスワン株式会社
自分らしいこだわりの暮らしがしたい。もっと自由にインテリアを楽しみたい。そんな暮らしの夢をアスワンのインテリアがお手伝いします。
お腹たるみ解消ダイエット！出来ない運動はしない
お腹まわりのたるみが気になるけど運動するしかないか・・・ツライから続かないのは誰でも同じです。出来ない運動をしないでお腹たるみを取れる、もっと簡単な方法があります！
Odai | voice of Odai , Mie japan
Odai products｜voice of Odai,Mie Japan｜森も、水も、ひとも豊かに。豊かな自然の中、自然と生きる大台町だからこそ伝えられること。 それは、森や水があるからひとの営みが生まれ、その営みがあるから自然を受け継いでいけるということ。“Odai” は、わたしたちが日々の暮らしで感じている「自然」をかたちにしたものです。 プロダクトを通じて、少しでも日々の暮らしが豊かになり、大台町の自然の豊かさを感じてもらえたらと願っています。
ハルスポーツプロダクション
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誰にとっても、昔よりスポーツをより楽しむことができる時代になっています。年齢や運動神経の悪さを理由にフィットネス・スポーツ体験をあきらめてほしくない。そんな体験をみなさまに提供してもらいたく、HALスポーツは製品を届けます。
ソマティック・エクスペリエンシング/工藤亜佐子 - セラピールーム「マインドボディサイコセラピー」
いろいろなことで悩んで人生に行き詰ったり、 前に進めない思いや、生きにくさをかんじていませんか？ 身体から心に働きかける新しい心理セラピーのやり方で、自分のことを深く知り、自己調整力を呼び覚まし、自分らしく生きているという実感を取り戻しましょう
風と土の自然学校 自然農とパーマカルチャーの暮らしを学ぶ、大人のための自然学校
自然農とパーマカルチャーをベースにした、自然とつながる自給自足的な暮らしを、四季を通じて体験から学べる大人のための自然学校です。自分の手を動かして、農的な暮らしを楽しむ技術と知恵を実践から学ぶことができます。
Author: Umezaki
東京クラシックキャンプ | TOKYO CLASSIC CAMP
アウトドアに興味があるけれど、何から始めればいいのか分からない…… 最初の一歩をそんなふうに尻込みする人がいますが、アウトドアはもっと気軽に、自然を身近に感じられるモノです。自然に親しむと、自然のことをもっと知りたくなります。もっと知れば、行動を起こしたくなります。そのきっかけが東京クラシックキャンプであればいいなと思います。
淡路花博20周年記念 花みどりフェア
花と、みどりと、食。日本の原風景に、豊かな記憶が甦るここは「はじまりの島」淡路島。ときに厳しい自然と共に生き、暮らしをつむぐ淡路島が、あなたの訪れを待っています。
幼保連携型 ささべ認定こども園（長野県松本市）
ささべ認定こども園では、子どもたち自らが感じ、見つけ、気付くために様々な体験活動を行い、その経験の中から「感謝する気持ち」を育むことを重視しています
IBASHO はたらくことを楽しむ オフィス情報メディア
IBASHOはオフィスバンクが運営する、オフィスで働く人のためのサイトです。オフィス取材、働き方、ビジネスなど素敵なオフィスの紹介や不動産に関わること、働くなかで役立つ情報を提供していきます。
FLOWERiUM【フラワリウム】公式サイト
フラワリウムはフラワーアーティスト興津理絵の「花が持つ命の力を大切な人に届けたい」という想いから誕生した美しいフラワーアレンジメントです。枯れることなくいつまでも鮮やかな花が息づくフラワリウムはどんな方でも手軽に花のある暮らしをお楽しみいただけます
JOUVRE | あなたのために喜びを！
「美味しい」は幸せな人たちの気持ちで彩られると考えています。 しかし、味覚は体調や気分によって同じものでも全く違って感じられる頼りないものでもあります。 だからこそ、どんなお客様にも選ぶときの時間から召し上がった後までご満足いただけるような 時間を提供することが私たちの使命であり、喜びです。
高知のスポーツ教室 スポーツマックス
スポーツマックスは高知のスポーツ教室を開いています。かけっこや体育が苦手なお子様でも楽しく体を動かす中で、できるという体験から自信を育みます。
【公式】学校法人東都医療福祉学院｜千住介護福祉専門学校
介護は人とひとの心をつなぎあう仕事。互いに心を寄せ合うことから介護は始まります。どんな暮らしがしたいのか、その人にとっての幸せとは何か。一緒に考えて、その人の願いを叶えられた時、輝くような笑顔をみることができます。つらいことや苦しいこともあるけれど、やりがいと感動がある介護の仕事をあなたも目指してみませんか。
株式会社ウチらめっちゃ細かいんで | ホームページ制作、プログラミング教育などをひきこもり経験者が細かに対応します
私たちの会社は、ひきこもり経験者が中心となって設立されました。ひきこもりの人の多くは、働きたいと思っています。ただ、安全・安心に働ける場所が見つからないことも多いです。そしてそれは今の時代、ひきこもりの人だけではないと思います。だったら、働きにくさ・生きづらさを感じているけれど、それでも仕事をしたいと思っている人たちが「安全・安心に働ける場所」を作りたい。同じように感じている人たちが集まって、自分たちができることをし、社会と再びつながっていくお手伝いができたらと思い、この会社が生まれました。ホームページ制作やプログラミング教育など、ひきこもり経験者の強みである「きめ細かさ」を活かし、皆さんのお役に立てることを提供できれば幸いです。
@Living アットリビング | 何気ない日常を、大切な毎日に変える
Webマガジン@Livingは「日々の小さな、しかし大切な喜び」をお届けします。「住む」から「暮らす」へ。「住む」は場所を指し示しますが、「暮らす」は時間の流れを示します。すなわち、「暮らす」＝「生きること」。「住むこと」を含めて、食べて、着て、楽しんで、笑うこと――すべてが「暮らし」です。「日々の暮らし」を、より「上質」でより「丁寧」なものにアップデートするための情報を紹介していきます。「生きること」はすなわち、「感触」「匂い」「音」「味わい」を感じること。
Ballshule Academy（バルシューレ・アカデミー)公式ホームページ
遊びの中で楽しみながら、身体を、そしてボールを操れるようになるよう、科学的に体系化したプログラムがバルシューレです。身体を動かすことが大好きになる第一歩を、そして、さまざまなスポーツでオールラウンドの活躍ができるような体験をしていきます。
いえらぼ
いえらぼは、「新しい暮らし」に関するプロフェッショナル集団です。 あなたが不自由なく新しい暮らしができるように、移住、働き方、不動産投資などの 情報をわかりやすく提供してまいります。
What else gymterior.jp alternative websites
美容と健康のために役立つホットヨガ - ホットヨガで心も体も健康に
ヨガは、ゆったりとした動きでありながらも体の筋肉に静かな負担を与える動きをすることになるので、激しい動きをすることなく体を引き締めてダイエットにつなげることができます。また、さまざまなポーズをとることによって、左右で偏りがちな筋肉や骨盤のゆがみを取り戻すことにも役立ってきます。
microstay
マイクロステイとは、暮らし体験を提供するサービスです。暮らしてみないとわからないものがあります。暮らせばわかるものがあります。
暮.Labo（くらぼ） | 大分で暮らしのコト、学べる場所
新しい暮らしを考える時、家づくりを考える時、何から始めたらいいのでしょう。 その答えが、『暮.Labo（くらぼ）』にあります。日々変化する四季を感じ、心地良い空間にやすらぎ、こころにゆとりを育む暮らし。 そんな暮らしを提案する、家づくりの新しい動きが、『暮.Labo』から始まります。
ラグジュアリーリゾート HERM(エルム)【公式】
CEO 川崎 総一郎｜新しい時代のウェルビーイングリゾートHERM。都心から3時間、大スケールの自然に包まれながら、世界トップ水準のホスピタリティと五感を刺激する感動体験。日常の隣に、ありのままの自分に戻れるサンクチュアリーを。
渋川動物公園・動物園・犬の散歩体験・乗馬
岡山県玉野市にある渋川動物公園は、自然のままの園内を散歩しながら動物たちとのふれあいを楽しむことができます。わんこのお散歩体験や乗馬体験もできます。
AC by AngelColor(エーシーバイエンジェルカラー)公式サイト
AC by AngelColor(エーシーバイエンジェルカラー)“メイクから始まる自信”メイクをすることで“変われた” “自分に自信がもてた”そんな体験をお届けしたい。「どんな方でも簡単に、綺麗に仕上がる」コスメを提供して行きます。
体幹トレーニングなら藤沢 湘南エリアのbe Balance
肩こりや腰痛など、痛みや慢性的なコリを抱えている方にもう一度身体を動かす喜び 楽しみを感じてほしい。それがbe Balanceの望みです。体幹トレーニングで正しい姿勢でインナーマッスルを使い新陳代謝を高めることによる痩身や自己治癒力を高めることができます。
一般財団法人 女神の森ホリスティック振興財団
女神の森ホリスティック振興財団は、自然と調和した暮らしの中でこそ、ココロもカラダも健やかに生きることができるという考えに基づき活動を行っています。自然と調和した暮らしとは、豊かな大地(健全な農業)によってつくられる自然の恵みを、昔ながらの健康的な食事で感謝しながら頂くこと。人間を囲む自然にも配慮し、未来に続くよう大切に守ること。これにより人間だけでなく、地球も健康になり、あらゆる生命が生き永らえ、幸せに暮らすことができます。地球全体を「ホリスティック(＝全体的)」にとらえた考え方にもとづく「自然と調和した社会」の構築を目指しています。
そろそろ新築一戸建てを建ててみようと思ったら
羽村市の工務店で新築一戸建てを建てようと決心したその理由は、やっぱり「こども」ありきですよ。ぶっちゃけですが、こどもがいなければ、マンション暮らしだって別に困りませんでしたもん。しかし、家にこどもがいますと、集合住宅暮らしでは不便を感じるようになるのです。
ノマド生活で海外を楽しむ！ | 海外旅行が大好きな学生のブログ
会社やオフィスに縛られることなく仕事ができるノマド生活が人気です。国内どころから海外も舞台にしたうえでノマド生活を満喫している人も多く、これからの時代の「新しい働き方、人生の楽しみ方」として注目されています。
静岡市こどもクリエイティブタウンま・あ・る 公式ホームページ
こどもクリエイティブタウンまある公式WEBサイト。仕事体験やものづくり体験を通じて、自主性や創造性を育み、子どもたちや地域と「ともに創り、育み、育つ」運営を行っています。 子供達が運営する子供の街「こどもバザール」の開催や、仕事・物作り講座、イベント等、未就学児～高校生まで幅広く楽しむことができる施設です。…
千葉で求人を探している株式会社AtrunfStandard | 正社員
｢できれば自宅から近いところを希望している｣｢通勤時間はできるだけ短いほうが助かる｣など、通勤時間を減らせるように県内を中心にいくつかの店舗を営業していますので、自宅からアクセスしやすい店舗といったようにご希望の店舗で働けます。
ギャラリー青田風は真鶴のギャラリーaToから移転してオープンしました。
広がる田園風景と吹く風に四季を感じながらゆったりとコーヒータイムをお楽しみください。暮らしを豊かに彩る器やオブジェもご覧いただけます。
【公式】 ｜ ホットヨガスタジオ LAVA
LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。
JAXSON KEON
時代を牽引するデザイナーとつくる、コンテンポラリーなプレーン浴槽。 身体を包みこむ浴槽が、精神を落ち着かせ、感覚を呼び覚ます。 JAXSON KEON ＜ジャクソン クオン＞ 空間と調和する美しい入浴体験が、マインドフルネスをもたらす。
にこすぽ | 株式会社エバニュー
にこすぽは、体力・運動能力の向上と、心の成長を育むエバニューオリジナルの体つくり運動プログラムです。遊びの中に運動要素を取り入れているので、楽しく体を動かしながら運動能力を高めることができます。
高知県観光キャンペーン「リョーマの休日」
「リョーマの休日～自然＆体験キャンペーン～」では、大自然を体感するアクティビティから地元の人とふれあいながらほっこり楽しむことができる体験プログラムまで充実し、訪れる人それぞれが、魅力的な休日を堪能することができます。あなただけの「新しい休日」を、高知で見つけませんか？あなたの、新休日。
土とみどりを守る会 / Okusawa Garden Town
みどり豊かな奥沢の風景を、新たにお住まいになる方、次の世代にも共有していくことを目指しています。歴史の継承や地域のコミュニケーションも風景の一部ととらえ、活動を展開しています。
ダイエットを気にするよりも、思いっきり楽しみたい！｜『ざ・ダイエット道』あなたはどのダイエットを選びますか？
ダイエットを気にするよりも、思いっきり楽しみたい！「５キロ減」とか「空腹を感じないで痩せた」という言葉を見ると、どんなダイエットか気になります。テレビ・雑誌でダイエット特集があれば、話題のダイエット情報が気になります。ビールは太るというのは、もはや非常識になっている時代。最新ダイエットには脳を騙すというダイエット法も。どんなダイエットを選んでも、心のゆとりが欲しいもの。いろんな情報に流されず、ダイエットをしないという選択肢も忘れずに・・・
ワイムアップ株式会社 公式サイト
ワイムアップ株式会社のオキシクール32は、運動不足や生活習慣の変化などで不足しがちなの酸素を吸入できる小型酸素濃縮器です。同時にマイナスイオンを発生させて、お部屋の空気もキレイにします。健康に、美容に、リラクゼーションに。不足した酸素を補給して、からだもこころもリフレッシュしましょう。
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リウマチェンジ｜日本イーライリリー株式会社
リウマチ治療は受けている。それでも、痛みはおさまらず、朝起きたとき、からだはこわばるし、なんとなくだるい。本当はもっといろんなこと、家族のために、自分のために、やりたいのにできない自分がもどかしい。痛みだけでなく、こわばりやだるさも、からだがあなたに語りかけている、切実な声かもしれません。あなたの「からだの声」に耳を傾けてみませんか。
ART COCKTAIL 公式サイト
若手アーティストやクリエイターのアートギャラリー＆イベントスペース。新しいアートの息吹を感じることができます！
Author: N A code Co; Ltd
エグチベジフル株式会社 | 長島の赤土じゃがいもの美味しさを全国へ
エグチベジフル株式会社は、ここにしかできない！ ここにしかない！ “じゃがいも”を650名の生産農家とともに、食べる人の満足な笑顔を思い浮かべながら《情熱》をかけてこれからも消費者のみなさまへお届します。
二日市駅近くの鍼灸院・くまがい鍼灸治療院 | 身体の痛みを和らげる施術
鍼灸による施術は体全体の不調をとらえる視点をもとに、未病と呼ばれるまだ病気になっていない状態で行うことで身体が持つ本来の病気に打ち勝つ力を引き出し病気にかかるのを未然に防ぐことができると言われています。どこか身体に痛みがある気がするなどのぼんやりとした不調にも適切な施術を行うことができます。
ノマドワーキングをするには｜ノマドワーカーのライフスタイル
固定のオフィスを持たないノマドワーカー。時間や場所に縛られる必要がなく自由気ままに働くことができます。現代社会の新しいライフスタイルであるノマドワーキングについて紹介します。
THE BLINK all day dining / THE BAR【公式】
フランス料理をベースに、従来のトラディショナルな料理の枠を超え、ニューヨークで楽しまれているような現代的な感覚で"フレンチ"を表現。ベースのフレンチの技術や技法は大切にしながらも、オリジナルアレンジを加えることで、料理に新しさや驚きを加え、感度の高いゲストにお楽しみいただけるレストランです。
佐伯和也公式ホームページ
子どもが学校に行きたくない時や子どもがゲームばかりしている時の親の接し方についてお伝えしています。親が子どもへの接し方を変えるだけで、子どもは自分から勉強するようになります。幸せな親子を増やしていくために講演会、講座、メルマガを行なっています。
地球のために遊ぶピックアップスケート
ピックアップスケートは疾走感を楽しみながら、スピーディーかつスムーズにゴミを拾う新感覚のアクティビティです。ピックアップスケートをプレイすることで、楽しみながら目の前の景色からゴミがなくなり、自らの手で世界を変える今までにない爽快感を味わえます。
U_PLACE｜公式ホームページ
川越駅西口からペデストリアンデッキを進んだ先に新しいこの街のランドマークU_PLACEが誕生します。時の街川越に、この街にくらすあなたに新しい発見を、新しい魅力を、新しい時間をプラスするU_PLACEで、KAWAGOEがもっとスキになる。
社会福祉法人あじさい くまの子保育園│地域子育て支援センター│一時保育事業│時間延長型保育サービス│岡山県岡山市東区
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