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Somnus (ソムナス) | 睡眠を記録、改善できる目覚まし・睡眠アプリ
「Somnus/ソムナス」はスマートフォン、Apple Watchで睡眠の質を計測、改善することができる無料の目覚まし・睡眠アプリです。目覚めが良い時間にアラームし朝すっきり目覚めたり、あなたに合った睡眠改善を知ることができたりなど、快眠にマストなアプリです！
Author: © Somnus Inc
アンチエイジングと睡眠
睡眠というものは疎かにはできないことなのですが食事、適度な運動、そして睡眠は人間が生きていく上で重要で人生の三分の一は睡眠と言われてるように人間にとって欠かせない大切なものなのです。
PEGASI2.1|かけるだけで睡眠品質を改善“光目覚まし”
ぐっすり眠れない、目覚めが悪い、時差ぼけでツラい――そんな睡眠にまつわる悩みを「PEGASI2.1(日本仕様)」が解決できるかもしれません。「PEGASI2」は、睡眠の質を改善して健康な毎日を過ごすためのメガネタイプのデバイスです。1日20～30分、かけているだけで、体内時計からリズムを作るメラトニンの分泌を調整しつつ、リズムを改善し睡眠の質の向上します。
正しい生活習慣を身につけよう
生活習慣を規則正しくすることを考えるのであれば改善すべき箇所は数多く見つかるはずです。仕事の働き方や家事の仕方、そして睡眠の方法など正しい生活習慣を身につけるために役に立つ情報をお届けします。
Sleepee | いい眠りで明日をいい日にするメディア
いい眠りで明日をいい日に。をテーマに、質の高い睡眠をするための方法や寝具や枕、マットレスなどの寝具アイテム紹介・口コミ、サプリメントの紹介などの情報を発信しているメディアです。人間にとって大事な睡眠をもっとよくしませんか？睡眠が変われば人生が変わる！
睡眠時間とれてる？
残業などで睡眠不足になっていませんか？睡眠不足が慢性化しているようなら要注意です。睡眠時間は長ければ良いというものでもありません。多少短めでも質のよい睡眠が大切です。良質な睡眠時間を確保するために、日々の生活習慣や働き方を見直しましょう。
株式会社ブレインスリープ | 最高の睡眠で、最幸の人生を。
世界最先端の睡眠研究所といわれるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の所長である西野が代表を務めるブレインスリープは、最先端の睡眠医療・睡眠医学を掛け合わせることで、最高の睡眠を実現し、睡眠負債の蓄積が引き起こす様々な社会問題を解決します。
便秘解消に良い生活習慣
便秘解消のためには、良い生活習慣が欠かせません。朝トイレに行く習慣をつけること、ダイエット中であっても食事の量を大幅に減らさないこと、睡眠不足にならないようにすることが大切となってきます。
睡眠機能研究所 | あなたの眠りの質を変える。
睡眠は、私たちを癒し、毎日の命をつないでくれる唯一のものです。私たちの商品作りは、使う人のことを第一に考えることから始まりました。そして、素材にこだわり、その素材の機能を最大限に生かして、商品を作っています。
眠れない人にすぐ知ってほしい「眠れない原因」と「注目の不眠対策」
なかなか眠れない、何度も目が覚める…などつらい睡眠の悩みを持つ方に、絶対に試してほしい対策や安心して始められる最新の睡眠サプリ情報を集めました。不眠症対策の比較や体験情報なども紹介しているので自分にピッタリの方法をぜひ見つけてください！
暮らしハック|生活をより豊かにするメディア -
人は人生の3分の1を睡眠に使います。その睡眠を快適に過ごすために、マットレスなどのおすすめの選び方や比較方法などを詳しく解説しています。自分に合った最適なマットレスを選びましょう。
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医療機器・ナステントは、あなたに快適な睡眠をもたらします。軟口蓋に届いたチューブがいびきの原因となる気道の閉塞・寝苦しさ・頻繁な覚醒を予防して呼吸の確保を助けます。
SleepHack（スリープハック）｜眠れない人の睡眠改善活動
日本人の5人に1人が抱える睡眠課題を解決する睡眠改善プロジェクトです。睡眠改善に関するコンテンツや情報を発信しています。初期ターゲットはエンジニアです。エンジニア向けに様々な企画も計画しています。
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夜９時以降を自分らしく積極的に楽しみ、リラックスして自然な質の高い眠りにつく。心も身体もリフレッシュして気持ちの良い朝を迎え、充実した生活を通して、すばらしい人生を送って頂く。ご提案したいのは、『物』ではなく、『事』です。睡眠環境コーディネーター・睡眠環境診断士・睡眠健康指導士
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睡眠総合ケアクリニック代々木では、睡眠障害の中でもっとも身体的な影響の大きい睡眠時無呼吸症候群、不眠症、過眠症（夜十分眠っているのに昼間眠気が強く、居眠りをしてしまうもの）、概日リズム障害、睡眠相後退症候群、夜間睡眠中の異常行動や異常運動、レストレスレッグ（むずむず脚症候群）小児睡眠障害などをはじめとする各種睡眠障害に対応できる総合睡眠診療施設です。
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水引はおめでたい日に欠かせない、日本の伝統文化のひとつです。その水引を現代のライフスタイルに合わせた形で、もっと身近に感じて使ってもらいたい「水引のある生活」をコンセプトに活動をしています。資格取得コースをはじめ各種講座の開催をしています。
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～それぞれの豊かな楽しい生活をめざして～ 本法人は、「障がいのある方を、ひとりの人間として個性、主体性、可能性を尊重し、一人ひとりをかけがえのない存在として大切にする」ことを基本理念としています。
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サプリメントランキングの活用法
メラトニンサプリメントは睡眠覚醒リズム障害にも利用されるサプリメントです。後ろにずれこんでいた睡眠リズムが前倒しになりぐっすり眠る事が出来るように、メラトニンサプリメントを寝る30分～1時間前に摂取するとなるといいます。脳の機能の一部を抑えたり、筋肉を弛緩させたりして強制的に眠らせる為、睡眠薬だと副作用が出ることも少なくありません。睡眠薬とは違って、睡眠作用とずれこんだ睡眠覚醒リズムを整えるメラトニンサプリメントの場合は、自然な眠りを得られるでしょう。1年～数年、メラトニンサプリメントの摂取は継続することが必要です。体が休む事が出来ずに他の病気を起こす事が、睡眠障害の怖い所はではないでしょうか。だんだんと疲労が溜まり慢性疲労になる場合もあり、更には生体リズムの治療も厳しいものとなります。睡眠不足は細胞増殖や代謝が上手くいかずに免疫力が低下するので、風邪等の感染症やガンにもかかりやすくなることも考えられます。ふつう人間にとって夜深い眠りにつき朝起きるという1日の周期リズムというものは、非常に重要です。メラトニンサプリメントは睡眠障害の初期段階の方こそ、利用してみる価値があるサプリメントでしょう。悪玉コレステロールの上昇を抑え、脂質の酸化を防ぐ働きが、メラトニンサプリメントにあるという研究結果が、スペインで報告されています。ストレスを和らげる効果も、メラトニンサプリメントにはあるそうです。あなたもメラトニンサプリメントを摂取してみてはどうでしょうか。
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日常での生活弟大切なこととしては、葬儀があげられます。誰でも関わることなので知っておかなければならないです。「葬儀の情報をまとめました」に、葬儀を行う時に知っておいて欲しいことが掲載されてるのでお役立てしていただきたいです。執り行う回数が少ないですが、自分がいつお世話になるかわからないので、知っておいても損はしないです。
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終活とは人生の終焉を考えることで、残りの人生をより自分らしく生きることでもあります。人生100年時代にはひとりひとりが終活を考える必要があります。生まれてくるときもひとり、死ぬときもひとり、みんなおひとりさま。そんな終活カウンセラーでもある自分のために気になるニュースなどまとめてます。終活無料相談も受付しています。(東
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ひまわりハウス｜戸建て・注文住宅・天然無垢材の家なら山梨のハウスメーカーひまわりハウス
山梨のハウスメーカー、ひまわりハウスでは耐震性・耐久性・機能性などの品質の高さははもちろん、お客さまの暮らしに合わせたこだわりの住まいをひとつひとつご提案いたします。山梨のハウスメーカー、ひまわりハウスでは耐震性・耐久性・機能性などの品質の高さははもちろん、お客さまの暮らしに合わせたこだわりの住まいをひとつひとつご提案いたします。私たちが手がけた「家」に願うことは、その家が、快適な生活を提供するだけでなく、家族にとって本当に大切な場所に育ってくれることです。
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福岡県福岡市にある昭和37年創業の「すし幸」では、有明海や玄界灘でとれた海の幸を使用した仕出し・お弁当をお楽しみいただけます。職人がひとつひとつ心を込めたて作る旬の美味しいお料理です。お弁当から活造りなどさまざまな種類をご用意しております。
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アンプやスピーカーなどオーディオ機器を持っているけれど処分したい物があるという時には、オーディオ買取を行っている専門業者に依頼をすると良いものですが、上手く利用するにはコツがありますので、覚えておきたいところです。
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「conomeal（このみる）」は、個人の「食の好み」を分析し、ひとりひとりにぴったりのレシピや食に関するレコメンドをお届けするプラットフォームです。みんなの「おいしい」から、パーソナライズされた「おいしい」の時代へ。しあわせな食の未来型をお届けします。
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普段忙しくて、なかなか寝る時間を確保できず睡眠不足に悩んでいる人は多いかと思います。しかし、そのままだと仕事や生活に支障がでてきてしまいます。睡眠改善のコツを知って、多くのメリットを手に入れましょう。
atpet[アットペット] | Be happy with pet – ペットと共に幸せな生活を –
atpet[アットペット]は「Be happy with pet -ペットと共に幸せな生活を-」をコンセプトに犬や猫が今よりも幸せになるための情報をお届けするメディアです。ペットの健康やしつけの情報を中心に配信するので、ぜひチェックしてください！
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