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Die Bewegungsmacher | Startseite
Die Bewegungsmacher organisieren und betreuen aktive Prävention und Gesundheitsförderung in Kitas und Schulen im Großraum Köln. Aufbauend auf den Kernpunkten Bewegung, Entspannung, Ernährung bieten wir Kooperationen mit Kitas und Schulen sowie individuelle Kurse und Workshops.

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Pilates-Trainerin Ulrike Boguhn in Glücksburg, Pilates, Powerpilates, Deepwork, Ausdauertraining Fettverbrennung und Spass an der Bewegung in Gruppen-Einzel oder Duet-Training. Einsteiger-Kurs Pilates, Mittelstufe-Kurs Pilates, Fortgeschrittenen-Kurs Pilates, Einzelunterricht Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Straffungsgymnastik (Bauch-Beine-Po-Arme), Herzkreislauftraining (Cardio/Ausdauer), Aerobic, Step Aerobic, Kick-Box-AerobicPilates ist eine sanfte und schonende Trainingsmethode für den ganzen Körper, die unabhängig von Geschlecht, Alter oder Leistungsniveau ausgeübt werden kann.
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