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Stressbewältigung - MBSR - Achtsam leben
MBSR-Kurse mit Brigitte Resnikschek Neckargemünd ... Eberbach. MBSR steht für "Mindfulness-Based Stress Reduction" nach Jon Kabat-Zinn und beinhaltet ein auf Achtsamkeit basierendes weltanschaulich neutrales Training zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung. Das 8-Wochen-Training wird mit großem Erfolg weltweit durchgeführt und die positiven Wirkungen auf Gesundheit und Stressbwältigung sind wissenschaftlich belegt.
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