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Le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) a été créé et développé dans les années 1970, par Jon Kabat-Zinn. Ce dernier, Docteur en biologie moléculaire est aujourd’hui Professeur émérite de Médecine a élaboré le MBSR. C’est le fondateur de la « clinique de Réduction du Stress » et du « Centre pour la Pleine Conscience en Médecine » basé à l’Université … Continuer la lecture de « Accueil MBSR Narbonne »
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La pleine conscience est le nom d’une forme de méditation dont l’apprentissage a été formalisé sous la forme de deux protocoles appelés MBSR et MBCT.
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