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Pilates-Trainerin Ulrike Boguhn in Glücksburg, Pilates, Powerpilates, Deepwork, Ausdauertraining Fettverbrennung und Spass an der Bewegung in Gruppen-Einzel oder Duet-Training. Einsteiger-Kurs Pilates, Mittelstufe-Kurs Pilates, Fortgeschrittenen-Kurs Pilates, Einzelunterricht Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Straffungsgymnastik (Bauch-Beine-Po-Arme), Herzkreislauftraining (Cardio/Ausdauer), Aerobic, Step Aerobic, Kick-Box-AerobicPilates ist eine sanfte und schonende Trainingsmethode für den ganzen Körper, die unabhängig von Geschlecht, Alter oder Leistungsniveau ausgeübt werden kann.
Author: Pilates-Trainerin Ulrike Boguhn
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur. Das rückengerechte und vielseitige Training wird in kleinen Gruppen mit Genauigkeit und Spaß durchgeführt. Pilates ist für jedes Alter geeignet - junge Mütter stärken das Beckenboden - Sportler bekommen mehr Beweglichkeit - Ungeübte lernen Ihren Körper besser kennen.
Home - Pilates & Slings Myofasziales Training - Pilates & Slings Myofasziales Ganzkörpertraining
Kinesense Training & beyond the mat. Pilates & Slings Myofasziales Training in Oensingen nähe Olten und Solothurn, Egerkingen, Thal Gäu, im Kanton Solothurn. Kräftigung, Flexibilität und Ausgleich für Körper und auch Mental. Kraft, Tonusausgleich, Stressreduktion, Atmung, Tiefenmuskulatur, Ganzkörperbewegung, Flexibilität, Leichtigkeit, Bewegungsfreude, Wohlbefinden. Beschwerden vermeiden, Belastbarkeit, Konzentration- und Schlafförderung.
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