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Chacun peut rencontrer des difficultés liées à un changement attendu ou imprévu. Il est souvent très difficile d'appréhender cette situation nouvelle et de rétablir un équilibre. Bienvenue dans le monde de l'apaisement vers la réalisation de soi.
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Vivre des séances de sophrologie en groupe, en individuel, sous forme de stages ou de rando-sophro, est un moyen de s'accorder un moment pour soi en acquérant des outils pour mieux vivre son quotidien
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