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  54. Healthy Lifestyle - Die Begegnung mit STARLIFE
    Der bewährte Weg, wie mit Stress umzugehen, ist die Änderung des Lebensstils: geeignete Ernährung und physische Aktivität. Mangel an Nährstoffen ist Stress für den Körper selbst, und je mehr Stress wir loslassen, desto besser reagiert der Körper auf seine Ernährung. Der Ernährung sollten Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und ungesättigte Fettsäuren nicht fehlen. In stressigen Situationen ist es nötig, statt Alkohol oder chemische Stimulanzien, einen Spaziergang, eine kurze Übung und STARLIFE Produkte zu wählen.

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    Author: Tobi Fischer

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