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糖質制限ダイエットの低糖メモ | 糖質制限ダイエットのメカニズム、やり方、影響などあらゆる情報を発信しています。
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「菌トレ」とは、腸内フローラを整えるトレーニングのこと。 腸内フローラはわたしたちの健康と密接なつながりをもっています。 からだはもちろん、こころにも大きく影響するとされています。 腸内フローラを整え、美しく健やかな未来をつくる「菌トレ」の基本をご紹介します。
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春日内科・糖尿病医院
当院では患者様個人のライフスタイルや生きがいにあわせて、オーダーメイドの糖尿病治療を目指しています。「血糖値が高くなりやすい」というのは、遺伝的体質によるところが大きいと考え、この体質とどう付き合っていくかを考えます。「生活習慣病」というのは、好ましくない習慣によって「引き起こされる」という意味ではありません。糖尿病は、生活習慣つまり日々の暮らし方で改善する余地がある、ものだと捉えています。人によって暮らし方もさまざまです。血糖値をコントロールすること自体も大事ですが、「どうやって」コントロールしていくのか、について話し合うのはいかがでしょうか。糖尿病を人生の要素のひとつとして捉え、正しく理解し、リスクを吟味し、どう日々の暮らしの中に取り入れていくか。そのお手伝いができればと日々取り組んでいます。 まずはお気軽にご相談ください。
Locabo（ロカボ） | ロカボ（糖質制限）ダイエットをもっと楽しく
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子どもの成績は、頭の良し悪しではありません。特に小・中学校段階では、どれだけ身につく勉強をしたかで、成績が決まると思います。 鉛筆を正しく持てない子どもが増えています。指摘すると「書けるからいい」、正しい持ち方をさせると「持ちにくい」「書きにくい」……。 鉛筆を正しく持てない子供は、正しい姿勢で座ることもできないようです。椅子に浅く腰かけて、おなかを突き出して座る。背筋を伸ばさず、机に突っ伏したり、左右の壁にもたれかかったり……、これも指摘すると「まっすぐ座ると、しんどい」「この方が楽だからいい」……と、こちらも素直に忠告を聞こうとしません。 鉛筆の持ち方にしても、腰掛け方にしても、先人たちの経験則で、もっとも集中しやすく、もっとも持続できる方法が、正しい持ち方であり、正しい座り方なのです。まわりの『成績のいい人たち』をみてください。きっと鉛筆を正しく持って、きちんと座れる人たちが多いはずです。かたちが正しく身についている子どもは、机についても疲れないし、集中も持続できます。だから、自然と成績もよくなるんですね。 勉強とは気づかせて行動を起こさせることです。本人がその気にならなければ、何を語りかけても、指導者の自己満足以外の何ものでもありません。大切なことは、「こうしてやってみたら･･･」と教えることです。そのためにも、まずは形を整えることから始めましょう。 指導者に最も大切なことは、温かい眼差しで子どもを見守り、信じて待つことだと思います。
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セスキとナチュラル掃除な生活＊掃除嫌いができること | セスキを中心にオキシクリーン、クエン酸、ナチュラル掃除を目指します
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みのりた家の暮らし｜共働き収入逆転夫婦の、家計管理やら家事育児やら
みのりた家は、共働きで夫より妻の収入が多い、2人の子育て家庭です。つい使い過ぎちゃう家計管理のコツや、格差婚でも幸せに暮らしていくための試行錯誤を書いていきます。
IMPORTERS｜海外通販ショッピング情報サイト
「ほしかった商品は現地価格で取り寄せられる」を合言葉に、人気ブランド商品や日本未発売商品のもっとも簡単でお得に買える方法を紹介。
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道の駅 みのりの郷東金 千葉県東金市
道の駅 みのりの郷 東金は、東金市の新鮮な農産物や特産品の直売、植木の販売のほか、地元の新鮮な食材を使ったレストラン、イベント広場などを備えた産業交流拠点施設です。
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