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ダイエットに向けた健康管理 | 「夜勤があるから太るのは仕方ない」は逃げ!
夜勤が多い看護師は、食事・摂取カロリーを意識して肥満を予防しましょう。ダイエットのコツは1日3食を意識すること、適正体重を維持することです。また、身体の冷えは肥満を招きやすいので、温活することもダイエットするうえで重要です。
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ダイエットが続かないと悩んでいませんか?当サイトはそんな悩みを解決!会員の9割以上が女性のダイエットSNSです!同じ目的のユーザーが多く集まっているので、ブログやコメントで励まし合うだけで継続でき、多くの方がダイエット成功しています! - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!
糖質制限ダイエットの簡単ガイド!「ゆるい」やり方で成功率を上げるヒミツ教えます
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株式会社Mealthy(メルシー)は生活習慣病予防のための食習慣の改善をアプリを用いて指導をします。多忙で時間がない従業員の方でも簡単にできる、日常の食事の工夫による健康増進を栄養の専門家がサポートします。健康保険組合向けの特定保健指導を被保険者および被扶養者に、または40歳未満の若年層向けに展開。さらに、ハイリスク者向けに糖尿病性腎症重症化予防プログラムも提供。事業者側からは健康経営サポートも提供し、未病から重症化予防まですべての従業員の健康増進に貢献します。
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